Hoy puede ser un gran día, de Joan Manuel Serrat 22 / Octubre / 2008

Hace ya años que Joan Manuel Serrat forma parte de mis gustos musicales por su sensibilidad, su ironía y su forma de retratar sus emociones.

Muchas de sus canciones me gustan, pero hay una en particular que me resulta revitalizante y muy, muy optimista. Se trata de “Hoy puede ser un gran día”, perteneciente al álbum “En tránsito” (de 1981) y la cual ha versionado recientemente el grupo malagueño Chambao.

Te dejo con el vídeo y la letra:

Hoy puede ser un gran día

Hoy puede ser un gran día, plantéatelo así.
Aprovecharlo o que pase de largo depende en parte de ti.
Dale el día libre a la experiencia para comenzar
y recíbelo como si fuera fiesta de guardar.

No consientas que se esfume, asómate y consume la vida a granel.
Hoy puede ser un gran día, duro con él.

Hoy puede ser un gran día donde todo está por descubrir,
si lo empleas como el último que te toca vivir.
Saca de paseo a tus instintos y ventílalos al sol.
Y no dosifiques los placeres, si puedes, derróchalos.

Si la rutina te aplasta, dile que ya basta de mediocridad.
Hoy puede ser un gran día, date una oportunidad.

Hoy puede ser un gran día imposible de recuperar,
un ejemplar único, no lo dejes escapar.
Que todo cuanto te rodea lo han puesto para ti,
no lo mires desde la ventana y siéntate al festín.

Pelea por lo que quieres y no desesperes si algo no anda bien.
Hoy puede ser un gran día y mañana también.

Meditar y relajarse con Hemi-Sync 30 / Junio / 2008

Hace ya tiempo, algo más de un año, que vengo escuchando un tipo de música, realizada expresamente, para relajarse y meditar. Se trata de música con tecnología “Hemi-Sync”.

Partiendo de la base de que nuestro cerebro genera ondas cerebrales aleatorias, con diferentes frecuencias e intensidades, esta tecnología recurre a la música y a los dos canales estéreo (el izquierdo y el derecho) para, mediante sonidos especialmente elaborados, a frecuencias específicas, favorecer que el cerebro genere ondas coherentes y simétricas, lo que nos ayuda en procesos de meditación, relajación o incluso estados modificados de consciencia. A continuación muestro una ilustración del funcionamiento:

Esta tecnología ha sido desarrollada por The Monroe Institute, quien posee dicha marca registrada. Sin embargo, la base científica de esta técnica no es exclusiva, ya que con otros instrumentos, que producen sonido envolvente (como los cuencos de cuarzo o el didgeridoo), se logra alcanzar estos mismos estados tan beneficiosos para la mente y el espíritu.

En Nueva Mente (en castellano) así como en la propia web de Hemi-Sync podrás encontrar un amplio listado de CDs y DVDs que usan esta tecnología. Muchos de llos son ayudas guiadas (¡confirma que estén en castellano!), otros simplemente viajes guiados, como visualizaciones, y (para mí, las mejores) otros son puramente música. También podrás encontrar un amplio listado de usos y fines de dicho material.

Esta música es muy recomendable escucharla con auriculares o cascos. De no poder ser así, lo mejor es situarse en medio de los altavoces. También es aconsejable desactivar cualquier configuración de efectos de sonido o mejoras de sonido como Dolby o DTS. Y, muy importante, esta música es para escucharla en casa, sin hacer actividades de riesgo o peligrosas, y las personas que sufran de epilepsia deben consultar antes con su médico.

Para finalizar, algo más de información en la Wikipedia (en inglés).

Tierra, de Alastair Fothergill y Mark Linfield 3 / Mayo / 2008

Tras un tiempo pensando en él, por fin he visto el documental de la BBC “Tierra”, inspirado por la serie de la misma cadena “Planeta Tierra”.

En la versión española contamos con la narración de Constantino Romero (en la original, con Patrick Stewart) que en pequeñas dosis aporta información más o menos relevante sobre las imágenes que se muestran o sobre la situación global actual.
En poco más de hora y media, nos muestran varias ‘historias’ paralelas: la de los osos polares del Ártico, el viaje de las ballenas a los mares del Sur o la búsqueda del agua de los elefantes africanos. Pero no son más que una excusa para mostrarnos con unas imágenes espectaculares la riqueza y el poder de la naturaleza de nuestro planeta.

En algunos momentos puede parecer un documental al uso, pero las tomas o los motivos que graban las cámaras descubren el verdadero fin del documental: mostrarnos una imágenes muy vistas anteriormente desde un punto de vista totalmente nuevo, con una calidad y meticulosidad inmejorables, y un montaje audiovisual digno de cualquier superproducción.
Esta calidad ha sido posible gracias al uso de cámaras de alta definición y a nuevas técnicas de grabación (aérea, super alta velocidad, infrarrojos, etc.). Está dirigido por Alastair Fothergill, curtido director de documentales, entre ellos la propia serie “Planeta Tierra” o la película “Planeta azul” (conocida también como “Deep blue”), y Mark Linfield.

Sin embargo, mi miedo es que se pueda quedar en sólo eso: un documental espectacular. Para mí, el poder ver estas imágenes, aunque sea en la televisión, supone una extraordinaria experiencia, más allá del logro humano, acercándome a la sensibilidad innata en la naturaleza y el reino animal. Me he emocionado viéndolo, y no precisamente con el uso de imágenes para tocar la fibra sensible (algo siempre discutible) si no al ver la grandiosidad de nuestro planeta, su poder, su fuerza. …Y por nuestra estupefacta ignorancia hacia él.

Es un manjar para los sentidos y para la conciencia, para con nuestros compañeros de viaje: los animales, la flora, las estaciones, la madre naturaleza. Sólo espero y deseo que sirva también para concienciar cada vez a un número mayor de personas sobre lo que supone vivir (o mejor dicho, convivir) en compañía de otros seres. Te dejo con el trailer:

En España, la distribuidora Cameo edita este documental en DVD y Blu-ray.

Tierra
Earth (2007)
dirigida por Alastair Fothergill y Mark Linfield
narrado por Patrick Stewart (V.O.) y Constantino Romero (V.E.)
www.loveearth.com/es/film
Ficha en IMDb | Wikipedia

Más información sobre la película y su programa de ayuda para salvar la Tierra en www.loveearth.es.

Nadie se lleva nada, por Carmen Linares, Pastora Soler e India Martínez 2 / Mayo / 2008

Hoy he visto la película española “¿Por qué se frotan las patitas?” que, sin ser una maravilla, resulta simpática y se ven las buenas intenciones depositadas en ella, aunque el resultado no esté a la altura. De ella me atraía el hecho de que fuese un musical atípico, con versiones de canciones como “Aserejé”, “Vivir así es morir de amor” o “Escándalo” en formato flamenco.

Pero hay una canción que me ha llamado mucho la atención, por su letra y su contenido. Se trata de “Nadie se lleva nada”, un antiguo bolero interpretado por Antonio Machín, que ahora cantan Carmen Linares, Pastora Soler e India Martínez.

Al no encontrar ningún vídeo de ella o de la película (sólo la interpretación de Bambino en Leganés en 1991), te dejo con la canción:

Nadie se lleva nada

Nadie… nadie se lleva nada.
Todo se queda en la vida.
Tanta ambición ¿para qué?
si nadie… nadie se lleva nada.

Tanto luchar en vano
si el fruto es un mar de penas.
Otra ilusión ¿para qué?
si nadie, nadie… nadie se lleva nada.

Ya lloré, ya recé
y no puedo resolver mis problemas.
Si tengo que vivir,
si tengo que morir,
esta vida es un dilema.

Nadie… nadie se lleva nada.
Todo se queda en la vida.
Tanta ambición ¿para qué?
si nadie… nadie se lleva nada.

Ya lloré, ya recé
y no puedo resolver mis problemas.
Si tengo que vivir,
si tengo que morir,
esta vida es un dilema.

…Es un dilema.

El guerrero pacífico, o las verdaderas batallas se libra en el interior 26 / Abril / 2008

Hace unos años me sorprendía una película de terror algo atípica llamada “Jeepers Creepers”. Tras su secuela me interesé en la nueva obra del director Victor Salva (director de “Powder”). Cuál fue mi grata sorpresa cuando, además de un roadterror, comprobé que este director es capaz de adentrarse con maestría en el terreno del autoconocimiento y el desarrollo personal mediante laa película “El guerrero pacífico”.

El argumento de la película narra la historia del aprendizaje personal que debe llevar a cabo un joven gimnasta de éxito (Scott Mechlowicz) que sufre un accidente que le impide continuar con el que era un prometedor futuro profesional.
Con la ayuda de un desconocido (mi querido Nick Nolte) iniciará un nuevo camino en su vida, donde descubrirá quién es realmente él mismo y la realidad que lo rodea.
Como cada toma de conciencia que desenboca en un deseo de crecer y aprender emocional y/ espiritualmente, el camino de este chico estará lleno de baches, barreras y sendas sin salida.

La película llega a ser esclarecedora en algunos momentos, aunque lógicamente la trama se centra en el progreso personal del muchacho.
Hubiera sido interesante poder desarrollar aún más algunas de las ideas y conceptos que toca la historia: vivir el presente aquí y ahora, liberar la mente de lo que no sirve, vivir la experiencia, percibir y sentir al otro, la lucha interior entre el ego y el ser, o la energía interior son algunos de ellos.

Esta película está basada en una historia real, la de Dan Millman (el gimnasta de la película) que escribió una novela narrando su propia experiencia, “The way of peaceful warrior” (“El camino del guerrero pacífico”). Tanto la novela como la película están siendo muy bien acogidas por expertos como Deepak Chopra o Echart Tolle.

“El guerrero pacífico” está editada en DVD en España por Isaan Entertainment en una edición sin apenas contenidos adicionales, tan sólo unas entrevistas y el rodaje. Creo que esta película podría haber dado mucho más de sí en este aspecto, ya que los temas tratados podrían haberse desarrollado en documentales relacionados. En Estados Unidos existe una edición con algo más: Book to screen, The journey y Developing your warrior.

El personaje de Nick Nolte, Sócrates, enseña al chico a despertarse de su inconsciencia. Te dejo con algunas de las frases que le dice y con el trailer de la película en castellano:

• La vida consta de tres aspectos: paradoja, humor y cambio.
  Paradoja: la vida es un misterio, no te molestes en buscar fuera.
  Humor: no importa lo que ocurra, no pierdas el sentido del humor.
  Cambio: no te acomodes en la vida, todo puede cambiar.
• El pasado y el futuro no importan, todo lo que importa es ahora, este momento.
• Siempre está pasando algo, no existen los instantes ordinarios.
• La felicidad no está en el destino, está en el camino. (Nótese que ‘destino’ hace referencia a lugar, no al azar)
• Saca la basura de tu cabeza. Vacía la mente.
• Todo tiene un sentido y te toca a ti descubrir cuál es.
• Un guerrero no renuncia a lo que ama, encuentra el amor en lo que hace.
• Nuestras batallas se libran en nuestro interior.
• No hay más propósito que el del servir a los demás.
• Deja de reunir información del exterior y empieza a hacerlo desde el interior.
• La muerte no es triste. Lo triste es que la mayoría de la gente no vive lo que puede.
• «¿Qué hora es?», «Ahora».

El guerrero pacífico (2006)
Peaceful warrior
dirigida Victor Salva
interpretada por Scott Mechlowicz, Nick Nolte, Amy Smart, Tim DeKay, Ashton Holmes, Ray Wise
www.thepeacefulwarriormovie.com
Ficha en IMDb | Wikipedia | Isaan Entertainment

Todo cambia de Julio Numhauser 22 / Abril / 2008

Hace un par de años, un agosto, estaba en Girona, en una masia en medio del campo. Era de madrugada cuando escuché atentamente una versión de este tema “Todo cambia”. Días más tarde lo busqué y encontré la que es quizá la versión más conocida, la interpretada por Mercedes Sosa. Tanto es así que hasta hoy creía que la letra era suya.

Pues bien, esta canción está compuesta por el chileno Julio Numhauser exhiliado en Okar, un pueblo de Suecia, tras el golpe de estado de Pinochet, en 1973.

La canción transmite realmente la agonia, los miedos y la tristeza de una persona (como millones) que se ven forzadas a emigrar a un país extraño. En ése periodo, Numhauser supo reflejar con esta bella composición el aprendizaje y el ciclo de la vida de cualquier ser.
Hoy, esta canción refleja uno de nuestros principales miedos y una de nuestras principales limitaciones: asumir que todo cambia y aceptar dichos cambios. Por esto, este tema se convierte sin duda en una lección vital, en un perfecto manual de supervivencia de nuestros días, y en tan sólo cuatro minutos.

Te dejo con la versión original de Julio Numhauser y al final te enlazo con otras versiones conocidas. Deseo que sirva de inspiración y que se convierta en un lema a tener presente en nuestras vidas.

Todo cambia

Cambia lo superficial.
Cambia también lo profundo.
Cambia el modo de pensar.
Cambia todo en este mundo.

Cambia el clima con los años.
Cambia el pastor su rebaño.
Y así como todo cambia,
que yo cambie no es extraño.

Cambia el más fino brillante
de mano en mano su brillo.
Cambia el nido el pajarillo.
Cambia el sentir un amante.

Cambia el rumbo el caminante,
aunque esto le cause daño.
Y así como todo cambia,
que yo cambie no es extraño.

Cambia, todo cambia.
Cambia, todo cambia.
Cambia, todo cambia.
Cambia, todo cambia.

Cambia el sol en su carrera
cuando la noche subsiste.
Cambia la planta y se viste
de verde en la primavera.

Cambia el pelaje la fiera.
Cambia el cabello el anciano.
Y así como todo cambia,
que yo cambie no es extraño.

Pero no cambia mi amor,
por más lejos que me encuentre.
Ni el recuerdo ni el dolor
de mi pueblo, de mi gente.

Y lo que cambió ayer,
tendrá que cambiar mañana.
Así como cambio yo
en esta tierra lejana.

Pero no cambia mi amor,
por más lejos que me encuentre.
Ni el recuerdo ni el dolor
de mi pueblo, de mi gente.

Y lo que cambió ayer,
tendrá que cambiar mañana.
Así como cambio yo
en esta tierra lejana.

Cambia, todo cambia.
Cambia, todo cambia.
Cambia, todo cambia.
Cambia, todo cambia.

A continuación enlazo con otras versiones de este tema:

• versión de Mercedes Sosa y versión en concierto
• versión de Shuarma de 2007 (excantante de Elefantes)

Gandhi, o la lucha mediante la no-violencia 23 / Marzo / 2008

Anoche vi por primera vez la película de Richard Attenborough “Gandhi” (1982), inspirada en la vida del pensador y luchador pacifista Mahatma Gandhi.

En ella, se reprenta fragmentos de la vida de este defensor de la no-violencia, la resistencia pasiva o la desobediencia civil. Vemos momentos de su vida conyugal, su vida en el campo como campesino pero, sobretodo, su vida como consejero, pensador, político y religioso, obviando otras facetas como la de padre, por poner un ejemplo.

Está claro que una película jamás hace justicia a un hecho histórico, a la realidad que construimos. Por ello, esta película la tomo como referente de lo que un hombre puede llegar a hacer y significar para una comunidad. El mayor deseo de Mahatma Gandhi era que se respetara a los suyos (hindúes y musulmanes) y que éstos convivieran en armonía y paz.
Para conseguir estos deseos, puso su vida en peligro en varias ocasiones, siendo encarcelado muchas más, haciendo huelga de hambre o intentando ser linchado por los blancos amos de los hindúes.

Si hacemos caso del Eneagrama, Gandhi fue un 1, un auténtico reformador, que supo orientar su ira al servicio de los demás para conseguir sus propósitos.

La película, de más de 3 horas de duración, se centra en la lucha no-violenta de Gandhi para defender a los suyos, recogiendo los momentos más importantes, así como algunas de las personas que más influyeron en su vida.
Con un metraje excesivo para mi, debo reconocer que a película esta dirigida con gran maestría y que los departamentos artísticos hicieron una labor excelente. Respecto a las interpretaciones, he visto a un Ben Kingsley como nunca lo había visto actuar (si acaso, en la reciente “Casa de arena y niebla”), mientras que el resto de intérpretes se mantienen a la altura.

De interesante visionado, se debe tomar más como una ideología en conjunto más que como biografía.

Gandhi (1982)
dirigida por Richard Attenborough
interpretada por Ben Kingsley (Gandhi), Rohini Hattangadi (esposa), Alyquee Padamsee (Mohammed Ali Jinnah), Saeed Jaffrey (Patel), Martin Sheen (reportero Vince Walker), John Gielgud (Lord Irwin), Jane Myerson (Mountbatten) y Candice Bergen (periodista revista Life Margaret Bourke-White)
música de Ravi Shankar
Ficha en IMDb
Editada en DVD, Edición Especial 2 discos, por Sony Pictures

Buscando información sobre Gandhi, he encontrado dos curiosidades:

1. La película completa (!) en Google Video (en inglés, eso sí)
2. Un reportaje en seis partes sobre la vida de Gandhi subtitulado en castellano, en YouTube: Parte 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

Te dejo con una frase de Mahatma Gandhi:

«Ojo por ojo y el todo el mundo acabará ciego.»

Mahatma Gandhi

El arte de vivir, de Charles Spezzano 4 / Marzo / 2008

En noviembre de 2005 estaba en la Fnac Diagonal de Barcelona, ojeando la sección de libros. Me paré en un de ellos que me llamó la atención. Como no me gusta leer especialmente, me di cuenta de que éste tenía pocas páginas, era pequeño y, curiosamente, cada tema que trataba ocupaba de dos a cinco páginas, alguno incluso más. Así que lo compré.

“El arte de vivir”, escrito por un psicoanalista estadounidense llamado Charles Spezzano, fue mi primer contacto (voluntario) con la psicología y el crecimiento personal. ¡Qué curioso que ése día tenía que estar donde estaba, para comprar el libro!

Quizá por el momento en que estaba pasando mi vida o quizá por la atinada sencillez con la que el autor relata sus temas, ayudándose en muchos casos por ejemplos prácticos, citas ajenas o experiencias personales, el caso es que la lectura de este libro me inspiró y me ayudó a decidirme por empezar una terapia.

El libro trata el paso de la juventud a la madurez, cuando se supone que ya debemos considerarnos adult@s. En este paso tan crucial, much@s quedamos en el intento y poc@s logran encauzar su identidad juvenil hacia el ser personas. En una primera parte, Spezzano se dedica a hablarnos sobre lo que implica el ser adult@ (o creer que lo somos); luego se ocupa de los padres y los hijos y sus fluctuantes relaciones; aborda también las parejas y, finalmente, el trabajo y el dinero.

Una de las ideas que ofrece el autor y que más me gustó y aún perdura en mí se encuentra, precisamente, en éste último apartado:

«[...]
Usted no paga las cosas con dinero; las paga con tiempo.
[...]
A veces, no puede uno hacer lo que quiere y tener simultáneamente lo que quiere porque ambos objetivos exigen un empleo distinto del tiempo. Son estos los momentos en que debe plantearse el precio de las cosas medido según el tiempo y no según el dinero.»

Charles Spezzano aún sigue siendo supervisor de formación en el Psychoanalytic Institute of Northern California y, aunque el libro date de 1992, la información y los conceptos que explica siguen muy vigentes hoy en día, por lo que su lectura, amena y ligera, puede ser un buen comienzo para aquellas personas, como era en mi caso, con un poco de recelo hacia el mundo de la psicología.

El arte de vivir
Charles Spezzano
Ediciones Urano, 1ª edición, 2005
ISBN-10 84-96525-42-2
226 págs., rústica
www.mundourano.com
What to do between birth and death: The art of growing up, 1992

Como la vida, de Hanna 29 / Febrero / 2008

Esta es una de esas canciones que, a priori, pueden meterse en el saco de las modas y los convencionalismos, en un género (el flamenco-chill-pop) que está en alza gracias a Chambao, Melendi, Estopa y similares.

Hanna es una artista que se dio a conocer como la intérprete de este mismo tema que me ocupa para la Vuelta Ciclista a España del pasado 2007. Sin saber realmente qué criterios pueden llevar una organización deportiva a seleccionar esta canción, “Como la vida” tiene una primera parte que, para mí, está dedicada a la situación global de contaminación que estamos sufriendo, para dar paso a unas ideas, unos conceptos sobre la autosuperación, dejar los miedos atrás y comenzar de nuevo en la vida.

Debería seguir escuchando más temas de esta cantante, para ver por donde van sus intenciones y si se puede convertir en una artista más o menos comercial comprometida con temas sociales, como puede ser su compañera Lamari, de Chambao.

Creo que será mejor dar paso al videoclip y la letra de

Como la vida

Yo quería ver el cielo como yo lo vi al nacer,
azulito con esmero y sin basura y sin la mierda
del país que se está cargando el cielo y me está jodiendo a mí.
Y me está jodiendo a mí.
Voy queriendo renacer inventando mis canciones.
Voy siguiendo tus pasitos a ver si me dan lecciones.
Y no puedo porque no quiero, porque en el fondo me da miedo
de esta vida que me viene y que no me la merezco.
No me la merezco…

Y empecé a ser fuerte, como no a ser valiente,
y empecé a correr sin pensar en el ayer.
Y empecé a ser fuerte, a llevarme la corriente,
y empecé a comprender que la vida son dos días
y que el miedo no te deja andar ni ver.
No te deja andar ni ver.

Buscaré la solución a mis problemas
y con mi amor no me quitaré el sombrero
hasta que no te lo hayas quitado tu primero.
Y empezaré a ser fuerte, y empezaré a crecer
y a sonreír a la vida que me viene,
no la dejaré atrás, eso no me conviene,
me conviene ser fuerte y sobre todo no rebelde,
que ya me la he quitado…
que ya me la he quitado la coraza del pasado.

Y empecé a ser fuerte, como no a ser valiente,
y empecé a correr sin pensar en el ayer.
Y empecé a ser fuerte, a llevarme la corriente,
y empecé a comprender que la vida son dos días
y que el miedo no te deja andar ni ver.
No te deja andar ni ver.
…Y es que el miedo no te deja andar ni ver.

Yo quería ver el cielo como yo lo vi al nacer…

Earthlings, proyección gratuita en Entresuelo (Granada) 18 / Febrero / 2008

Me entero por casualidad de que en el centro de ocio y cultura Entresuelo van a proyectar este próximo martes 26 de febrero la película documental “Earthlings” sobre los derechos de los animales, de la cual ya hablé hace unos días.

Entresuelo es un centro en el cual se ofrecen conciertos de música alternativas y se proyectas películas de forma gratuita en diferentes ciclos. En este caso, esta proyección se enmarca en el Ciclo Documental que corresponde a los martes y que comienzan a partir de las 19 h.

Para más información, te dejo los datos:

Entresuelo
Plaza San Agustín 2
Granada
www.entresuelo.net